你也想要擁有一份幸福的愛情嗎？
那就先從關照 親密中的自己 開始吧！
親密中的自我
Self-Care & Intimacy
關係總是沒有好的結局？可能是你一直在破壞自己的愛情
自從五年前與小天分手後，小如就一直埋首於工作堆中。她比身邊的同事都還要拚命，至今也已經從公關部中的一個小小助理晉升為該部門的總監了。雖然小如的心裡還是渴慕一段羨煞他人的愛情......你所看的電影可能是你所談的感情：
享受親密的人都在買甚麼？
你喜歡看圍繞著愛情的浪漫愛情劇或是言情小說嗎？假如你的答案是肯定的話，那很有可能你在親密關係中也會是一個比較能敞開情感的人。根據 Mende, Scott, Garvey, & Bolton（2019）的研究，他們發現到一個人的消費習慣.....你以為我不想變好嗎？問題是我不知道哪樣才好：邊緣型人格障礙者矛盾混亂的平行時空
看完了上面的假設情境後，不知你是否對其中的片段感到心有戚戚焉呢？究竟故事中的小可是發生甚麼事了呢？為甚麼她的情緒和行為會如此反覆無常、既是溫柔又是暴力呢？假如你的另一半也和小可一樣......我不想要再對我的愛情焦慮：如何改變自己的依附類型？
在我們開始討論改變依附關係模式的方法以前，你可以先思考一下以下的這個問題......這個問題的重要之處在於，若是一個人沒有從自己心底想要改變現在的窘境，那麼不管旁人給予再多的支持和協助，都無法......害怕擁抱嗎？你多常擁抱身旁親密的人可能暗示出你對關係的焦慮程度
當你走在街上時，不知道你是否曾留意過周遭的人的互動方式呢？在這當中，是否有哪些互動特別吸引你，總是能讓你會心一笑呢？我個人最喜歡的畫面就是，兩個已到桑榆之年的夫妻，仍像情竇初開時那樣彼此十指緊扣，慢慢騰騰地往前走去......
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